50歳超えてから体調ダウン

私は健康には自信があった方だ。過去形で書きたくないが最近はちょっと衰え気味。50歳を超えてから、体に異変を感じ始めている。男性の更年期障害のようだ。50肩と思われる右肩の痛みは既に3ケ月以上、続いているからたまらない。注射が怖いから病院には行っていないが、かなり痛みは減ってきたのでそろそろ治るだろう。

それに併せてここ数ヶ月、夜中にトイレに1～2回、起きるようになったのも気がかり。今までこんなことは無かった。昨日の新聞に私が夜中にトイレに行く様子を見ていたかのような広告が載っていて驚いた。

「50代を超えて、夜中の回数が気になりがちな方に！」と、私のことではないか。見ると「ノコギリヤシ」健康食品の一面広告で\1,000の15日分お試しセットをすすめている。

ネットで調べたら確かにノコギリヤシはこのような症状には効果があるようだ。腎臓機能が低下しているのが原因で、尿管のしまりが悪くなったり、尿が十分に排出されていないため「夜間頻尿」となるようだ。夜中のトイレは前立腺肥大とか怖そうな病名との関連も書かれているからちょっと心配になる。

納豆を毎日食べるように心がけて、運動量を増やそう！